La ovulación

¿Qué es la ovulación?

La ovulación es el momento del ciclo en el cual el ovario libera un óvulo maduro gracias a los procesos hormonales. Por tanto se puede producir su fertilización y consecuentemente el embarazo siempre que se hayan tenido relaciones sexuales antes o durante las 24 horas posteriores.

¿Cuándo se produce y como calcularla?

La ovulación es provocada por un aumento de la hormona LH, 24 / 36 horas antes. Normalmente sucede una sola vez en el ciclo menstrual y el momento varía dependiendo de la duración del ciclo de la mujer.

En ciclos regulares tiene lugar entre 12 y 16 días antes de la menstruación. Por ejemplo se produce alrededor del día 14 del ciclo menstrual cuando se tienen ciclos regulares de 28 días.

En ciclos irregulares es más complicado calcularlo. En estos casos sería conveniente utilizar los test de ovulación que nos pueden orientar hacia el cálculo de la misma.

¿Qué son los test de ovulación y como se utilizan? ¿Cuáles son los días mas fértiles?

Para calcular los días fértiles (es decir, los días en que tenemos que mantener relaciones sexuales si queremos quedar embarazadas), actualmente en el mercado tenemos desde los test digitales hasta los test en tiras con los cuales podemos ir midiendo la hormona LH en orina unos días concretos del ciclo. Tan solo debemos de tomar una muestra de orina -preferiblemente con la primera orina de la mañana, dada su mayor concentración hormonal- y sumergir la tira durante los segundos que indique cada marca comercial. A continuación deberemos de esperar unos minutos para comprobar si el test es positivo;  de ser así significaría que la hormona LH está elevada y por tanto en 24-36 horas se producirá la ovulación. Esto nos predice que los siguientes días son nuestros días fértiles.

¿Cuáles son los síntomas de la ovulación?

Algunas mujeres pueden sentir determinados síntomas que le orienten de la llegada de la ovulación. En otros casos no se perciben. En ambos casos es totalmente normal y no es síntoma de confirmación o no de capacidad fértil.

Podemos experimentar los siguientes síntomas:

• Cambio en el flujo pudiendo estar en esta fase del ciclo algo más espeso y abundante
• Presencia de calambres y dolor abdominal
• Tensión en los pechos
• Aumento de la temperatura corporal
• Cambio de ánimo y humor
• Aumenta el deseo sexual

¿Cuáles son las fases o etapas del ciclo menstrual?

Para saber un poco más acerca de la ovulación debemos de conocer las 3 fases de nuestro ciclo: fase folicular, ovulatoria y lútea.

• Folicular: La primera fase es cuando baja la regla y aparecen los folículos que darán lugar al futuro óvulo que podría ser fecundado y dar lugar al embarazo.
• La segunda fase es la ovulatoria donde se experimenta una elevación de la hormona LH causada por los estrógenos. Este aumento provoca que finalmente el ovulo madure y se libere dando lugar a la ovulación.
• Finalmente llegamos a la fase lútea donde pueden pasar dos cosas, o bien el ovulo es fecundado dando lugar a embarazo o bien si no se fecunda los siguientes días dará lugar a la menstruación.

Para cualquier duda que tengas sobre éste tema y otros no dudes en consultar a los profesionales que formamos Accuna.

Raquel Molina, Técnico de Laboratorio de Accuna